soster脱脂牛奶怎么样，soster牛奶质量好不好

soster官方旗舰店，。17年9月10日到期，欧盟有机认证！

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soster脱脂牛奶商品介绍

妈妈收到货日期非常新，还没有喝，等喝过在评价哦。

物流有点慢

很不错的牛奶，还有4个多月才过期，价格还是蛮划算的，喝完会再来

soster脱脂牛奶使用介绍

很好比超市买的10块钱一瓶的进口牛奶好太多了，浓香的奶味，天冷就稍微热了一下，凉的味道更好

日期新，够喝一段时间了，先囤货。长期买这个牌子的牛奶喝，因为是有机的大人小孩都喝这个，不错

就爱喝这款牛奶，已经买了好多次了，包装好，速度快，味道好，全家人都喜欢。

soster脱脂牛奶买家评价

好牛奶，验证了一下是有机的，口感不错，以后就你们家了

这款牛奶已经买了很多次啦！很好喝，这次又入了二箱了，下次有机会搞活动还继续购买，谢谢卖家。

日期比较新 还有4个月到期，买2箱一个月也就喝完了，一直喝这个牌子的牛奶

一直买这个牛奶，给孩子喝的，日期还可以

店里一直用这个牌子的牛奶，奶质很好，做出来的点心很弄的奶香味

2箱好重啊，还好快递送上门了。多次购买，都比较满意。

很棒的牛奶，奶质很好，是有机的

很好的牛奶，good！

不错，赶上月份更新价格划算了很多

味道不错，发货快

买了两箱常规日期的，11.5批次的不新鲜，牛奶里有很多白色沉淀物，加热以后就变得跟豆腐渣一样。我提出退货，卖家以牛奶没有变酸不算变质为理由搪塞。不新鲜和变质是两回事，事物发展不都是由量变到质变的吗，又不是一夜之间从新鲜变成变质，总要有一个过程。这个奶我们家喝了一年多了，以前一直在另外一家买，从没出过问题，这次这个我老公喝了拉肚子了，难道不能说明问题吗？做人要实事求是，这个只能给差评，另外一箱12月批次的没问题，依旧好评。

多次购买一直很好

物流速度快，现在加盟的物流，配货的仓库貌似很近，第二天就到，质量不错，很满意的一次购物！！！

好棒好棒！日期很新，东西很重，又多，特别划算，味道也很好。希望卖家多做活动，过年买给家人。以后买牛奶就来你家了！

为什么减肥要喝牛奶？

牛奶是营养价值很高的饮品，能够补充身体所需的蛋白质和钙质。很多人的早餐里总少不了这个明星食品。对于爱美的减肥人士来说，脱脂牛奶既能补充保证营养，又能控制脂肪的摄入，是绝佳的选择。

不同奶类的脂肪含量

脂肪含量越低，牛奶中所含能量越低。

全脂牛奶的脂肪含量基本是3.5g/100ml；

低脂牛奶的脂肪含量在1.3g/100ml左右；

脱脂牛奶的脂肪含量为0g/100ml。脱脂牛奶

现代食品工业可以通过离心的方式将全脂牛奶中的脂肪除去，脂肪含量不大于 0.5% 被叫做全脱脂牛奶，而脂肪含量不大于 2% 的牛奶被称为半脱脂牛奶，也就是我们所说的低脂奶。 其实，越低脂越好是错觉！

那么，全脂奶相比脱脂奶有哪些好处呢？

1.脱脂牛奶能做酸奶吗 饱腹感较高

每杯全脂奶比脱脂奶多了10g的脂肪，虽然有90kc脱脂牛奶减肥法al热量，但并不是没有任何作用的空卡热量。这10g脂肪除了赋予牛奶浓郁香醇的口感之外，也可以降低食欲，延长饱腹感，避免暴饮暴食的发生。

2. 脂溶性维生素得到保留

牛奶中除去水分、乳糖、蛋白质和脂肪以外，还含有包括钙、维生素D 、维生素B2 等身体必须的维生素及矿物质。

脱脂奶在分离脂肪的过程中，会将维生素D等脂溶性维生素一同去除，从而增加额外膳食补充的成本。

3. 获取“有益因子”

牛奶中的脂肪并非全部脱脂牛奶是纯牛奶吗都是罪恶的长链饱和脂肪。牛作为反刍动物，在它的胃繁殖着大量的细菌。这些细菌会将一部分的脂肪酸分解转化为共轭亚油酸和中链脂肪酸等对减脂有益的脂肪酸并保留到乳制品中。

每天喝多少奶合适？

低脂不等于低能量，实际上影响体重的是你补充了多少能量。如果你误认为脱脂牛奶可以减少脂肪，就疯狂摄入，反而会因为摄入过多能量而增加自身体重。

不管是全脂还是脱，牛奶适当喝是好的，超量的话就是负担了。建议每天饮奶（奶制品）300g就够了。每天的数量不能超过750ml（大概3袋）。折算成酸奶的话，大约250ml～300ml。

欧德堡脱脂牛奶你应该怎么选？

如果你的BMI在18.5～20.0，可以选择全脂奶，全脂奶富含脂溶性维生素（维生素A、D），而且还含有酯类成分，带有牛奶特有的香气，口感好；

如果你的BMI在20～23.9，体重比较正常，但某个部分很胖（比如腰部），低脂牛奶是个不错的选择；

但如果你已经BMI>24了，还是乖乖的选脱脂奶吧！

△BMI指数(简称体质指数又称身体体重指数)=体质指数（BMI） =体重（三元脱脂牛奶kg） ÷ 身高2（米的平方）

好沃德脱脂牛奶减肥需持久，吃对才靠谱！

1、每天运动前1h，用牛奶泡一杯燕麦。不仅可以补充能量，还能增强饱腹感哦！

2、加餐时，用牛奶或酸奶代替沙拉酱，制作水果沙拉。同时放入几粒坚果，简单低卡美味。

在对的时间选择对的食物，搭配出最美味的吃法，吃货也能减肥，脱脂牛奶的好处可不要太美好哟！

soster脱脂牛奶怎么样，soster牛奶质量好不好-用户最新评论：

时间：2021-01-21
来自于娜娜2010920的评论： 可以，没有想像中的大，谢谢买家赠送的黑绳！

时间：2021-01-21
来自于怀***翠的评论： 质量很好，材质做工都很棒，值得购买

时间：2021-01-21
来自于z******4的评论： 本本非常好 我算是很满意的 哈哈

时间：2021-01-21
来自于安******8的评论： 收到了 质量很好很使用 快递也很速度 性价比很高 比实体店便宜多了

时间：2021-01-21
来自于tb9498917_11的评论： 质量很不错，做工精细，吊坠大小也挺合适的，不会太大了不会太小，很满意